درد شدید پریود

دیسمنوره یا قاعدگی دردناک به درد شدیدی که در طول قاعدگی تجربه می‌شود اشاره دارد.

این درد می‌تواند به صورت گرفتگی‌های شدید در ناحیه پایین شکم و گاهی در کمر و ران احساس شود.

درمان درد شدید پریود می‌تواند شامل استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، قرص‌های ضدبارداری و در برخی موارد، مداخلات جراحی باشد.

مهمترین علل قاعدگی دردناک

با آغاز دوره قاعدگی بانوان مسائلی همچون درد در ناحیه شکم و کمر را تجربه می‌ کنند، در مواردی این دردها کوتاه مدت بوده و قابل تحمل هستند اما اگر قاعدگی تا حد زیادی دردناک باشد ممکن است زندگی طبیعی فرد را مختل کرده و روال طبیعی طی نمی‌شود مگر آنکه افراد از انواع داروهای مسکن استفاده کنند.

دلیل اصلی این دردها مربوط به انقباضات بسیار شدیدی است که در عضله رحم اتفاق می افتد و از آنجایی که عروق مسدود می‌شوند اکسیژن رسانی به بافت رحم تا حدودی متوقف خواهد شد و همین کمبود اکسیژن سبب ایجاد درد در روزهای اول قاعدگی میشود.

برخی از بانوان درد شدید پریود را تجربه می‌ کنند، متخصصان معتقدند که این دردها اگر برای مدت طولانی ادامه داشته باشد و هر لحظه به شدت آن افزوده شود قطعاً طبیعی نبوده و می‌ تواند نشانه‌ ای از بیماری‌ های رحمی باشد.

از مهمترین دلایل دردناک بودن قاعدگی باید به بیماری آندومتریوز اشاره کرد.

این عارضه زمانی اتفاق می‌ افتد که سلول‌ های بافت داخلی رحم به خارج از آن منتقل شده و در محدوده جدید رشد خود را ادامه می‌ دهند

از طرفی بیماری‌ های التهابی لگن هم می‌ توانند بر دردهای قاعدگی اثرگذار باشند، متخصصان معتقدند که انتقال عفونت باکتریایی به رحم سبب ایجاد التهاب در این محدوده شده و به مرور زمان سایر ارگان‌ های تولید مثل را درگیر می‌ کند.

از دیگر دلایل قاعدگی دردناک باید به تنگ بودن دهانه رحم بیش از حد نرمال اشاره کرد.

ممکن است با رشد توده‌ های خوش خیم با نام فیبروم، رحم آسیب پذیر شده و دوره قاعدگی برای بانوان دردناک و البته طولانی میشود و همراه با آن خونریزی‌ های زیاد اتفاق می‌ افتد.

کیست تخمدان از دیگر عوارضی است که ارتباط مستقیمی با قاعدگی دردناک دارد و تا زمانی که این کیست‌ ها بهبود پیدا نکنند درد قاعدگی فروکش نکرده و در هر دوره پریود با درد بسیار شدید رخ می‌ دهد.

علائم پریودهای دردناک

زمانی که بانوان وارد دوره قاعدگی می‌شوند تغییرات محسوسی را در بدن تجربه کرده که اغلب زودگذر و موقتی هستند، اما زمانی که درد شدید پریود اتفاق می‌ افتد عمدتاً افراد مشکلاتی از جمله اسهال یا یبوست را هم تجربه می‌ کنند.

دردناک شدن سینه‌ ها و درد شکم و گاهاً کمر از جمله عوارض قاعدگی به شمار می‌ آید.

در پی دردناک شدن قاعدگی ممکن است افراد سردرد یا سرگیجه را نیز متحمل شوند، به خاطر داشته باشید که یک هفته قبل از قاعدگی ممکن است شاهد پدیدار شدن جوش در ناحیه صورت به ویژه چانه و فک باشید.

زمانی که بانوان با قاعدگی‌ های دردناک مواجه هستند به دلیل کاهش میزان هورمون‌ ها خستگی آنها شدت پیدا کرده و مشکلاتی همچون نفخ شکم و اختلالات روده‌ ای نیز پدیدار می‌ گردد، حتی ممکن است بانوان به میگرن مبتلا شده و تغییرات خلق و خو و آسیب‌ هایی همچون افسردگی و استرس را به وضوح در آنها مشاهده خواهید کرد.

با وجود انقباضات شدید شکمی در دوره قاعدگی احتمال گرفتگی عضلات ناحیه کمر هم وجود دارد، این مسائل در کنار یکدیگر سبب ایجاد اختلال در خواب بانوان شده و طی کردن این دوره را برای آنها سخت‌ تر می‌ کند.

نحوه تشخیص اختلال قاعدگی دردناک

در طول ویزیت، پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و معاینه فیزیکی، از جمله معاینه لگن، انجام می‌دهد.

در طول معاینه لگن، پزشک ناهنجاری‌های اندام‌های تولید مثل شما را بررسی کرده و به دنبال علائم عفونت می‌گردد.

اگر پزشک به وجود اختلالی در ایجاد گرفتگی‌های قاعدگی شما مشکوک شود، ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند موارد زیر را توصیه کند:

سونوگرافی

این آزمایش از امواج صوتی برای ایجاد تصویری از رحم، دهانه رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌های شما استفاده می‌کند.

سایر آزمایش‌های تصویربرداری

سی‌تی‌اسکن یا اسکن MRI معمولاً جزئیات بیشتری نسبت به سونوگرافی ارائه می‌دهد و می‌تواند به پزشک شما در تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای کمک کند.

سی‌تی‌اسکن تصاویر اشعه ایکس گرفته شده از زوایای مختلف را ترکیب می‌کند تا تصاویر مقطعی از استخوان‌ها، اندام‌ها و سایر بافت‌های نرم داخل بدن شما ایجاد کند.

در حالی که MRI از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قدرتمند برای تولید تصاویر دقیق از ساختارهای داخلی استفاده می‌کند، هر دو آزمایش غیرتهاجمی و بدون درد هستند.

لاپاراسکوپی

اگرچه این آزمایش معمولاً برای تشخیص گرفتگی‌های قاعدگی ضروری نیست، اما لاپاراسکوپی می‌تواند در تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای مانند اندومتریوز، چسبندگی‌ها، فیبروم‌ها، کیست‌های تخمدان و بارداری خارج رحمی بسیار مفید باشد.

در طول این عمل سرپایی، پزشک با ایجاد برش‌های کوچک در شکم و قرار دادن یک لوله فیبر نوری با یک دوربین کوچک، حفره شکم و اندام‌های تولید مثلی شما را مشاهده می‌کند.

انواع روش های درمان درد قاعدگی شدید

اگر درد پریود شما خفیف است، می‌توانید آسپرین یا سایر مسکن‌ها مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کنید و اگر به محض شروع خونریزی یا درد آنها را مصرف کنید، بیشترین تأثیر را دارند.

داروی دی سیکلومین نیز می‌تواند در کاهش درد مؤثر باشد.

در صورتی که درد شدیدی دارید می توانید از روش های زیر را برای تسکین درد شکم خود امتحان کنید:

آمپول برای درد شدید قاعدگی

دیسمنوره یا همان قاعدگی دردناک یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کند.

برای تسکین این درد، روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که یکی از مؤثرترین آن‌ها داروهای تزریقی یا آمپول‌ها هستند.

در ادامه با چند نوع آمپول برای دیسمنوره و همچنین روش‌های طبیعی کاهش درد قاعدگی آشنا می‌شوید.

یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان دیسمنوره، استفاده از تزریق‌های هورمونی مانند پروژستین‌ها یا آگونیست‌های GnRH است.

آمپول Depo-Provera

Depo-Provera نوعی تزریق پروژستینی است که معمولاً هر سه ماه یک‌بار انجام می‌شود.

این دارو با جلوگیری از تخمک‌گذاری و کاهش ضخامت دیواره رحم، باعث کاهش درد و کنترل علائم دیسمنوره می‌شود.

به‌عبارت دیگر، این آمپول می‌تواند نظم قاعدگی را بهبود داده و از شدت دردهای رحمی بکاهد.

آگونیست‌های GnRH

این گروه از داروها با ایجاد حالتی مشابه یائسگی موقت، باعث کاهش سطح استروژن در بدن می‌شوند.

در نتیجه، رشد بافت‌های آندومتریوزی متوقف شده و دردهای شدید قاعدگی کاهش پیدا می‌کند.

پزشکان معمولاً این داروها را برای موارد شدید دیسمنوره یا زمانی که سایر درمان‌ها مؤثر نبوده‌اند تجویز می‌کنند.

درمان دیسمنوره در طب سنتی

در کنار درمان‌های دارویی، بسیاری از افراد برای کاهش درد قاعدگی به سراغ روش‌های طبیعی و طب سنتی می‌روند.

استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند به‌صورت مکملی مؤثر برای درمان دیسمنوره عمل کند.

• زنجبیل: دارای خاصیت ضد التهابی و ضد درد است. مصرف چای زنجبیل در دوران قاعدگی می‌تواند درد را کاهش دهد.
• دارچین: با اثرات ضد اسپاسم و آرام‌بخش خود، به تسکین دردهای رحمی کمک می‌کند.
• رازیانه: یک گیاه مؤثر برای کاهش اسپاسم‌های رحم و بهبود علائم دیسمنوره است.
• نعناع: با خواص آرام‌بخش خود، در کاهش انقباضات رحمی نقش دارد.
• چای کوهی: این گیاه با خاصیت ضد التهابی‌اش، گزینه‌ای مناسب برای تسکین دردهای قاعدگی محسوب می‌شود.

درمان درد قاعدگی در خانه

اگر با قاعدگی‌ های دردناک مواجه هستید مهم است که برای پیدا کردن علت آن به پزشک مراجعه کنید، اما تا زمانی که برای درمان این عارضه اقدام می‌ کنید می‌ توانید با چند راهکار ساده درد دوره قاعدگی را کمتر کرده و این دوران را با سلامت و با محدودیت کمتر سپری خواهید کرد.

متخصصانی که در زمینه زنان فعالیت دارند برای بانوان در دوره قاعدگی مصرف انواع قرص‌ ها مانند ژلوفن و مفنامیک اسید را مناسب می‌ دانند و به درمان و کاهش سریع درد قاعدگی کمک زیادی می‌ کند.

از طرفی می‌ توانید برای کاهش درد کمر و شکم از کمپرس آب گرم استفاده کنید، البته دوش آب گرم در مدت بسیار کوتاه نیز به تسکین درد قاعدگی کمک می‌ کند.

به یاد داشته باشید که تغذیه افراد در دوران قاعدگی می‌ تواند شرایط را برای آنها آسان یا سخت کند، اگر به طور مرتب از سبزیجات تازه استفاده کنید و مصرف چربی‌ ها و غذاهای فست فودی را به حداقل برسانید قطعاً درد پریود کاهش پیدا می‌ کند.

مصرف بادام و اسفناج در دوران قاعدگی برای بانوان بسیار مناسب است، همچنین مهم است که با مصرف آب فراوان بدن را هیدراته کرده و از خوردن انواع نوشیدنی‌ های حاوی الکل، کافئین و غذاهای شور و نوشابه های گازدار پرهیز کنید.

از دیگر مواد خوراکی برای کمتر کردن درد قاعدگی می‌ توان به دارچین، شکلات تلخ و زنجبیل نیز اشاره کرد، شکلات تلخ می‌ تواند سبب تسکین درد قاعدگی شده و گرفتگی ماهیچه‌ ها را کمتر می‌ کند.

از طرفی با مصرف زنجبیل ترشح هورمون‌ های درد در بدن کاهش پیدا کرده و انرژی بانوان را افزایش می‌ دهد، انواع نوشیدنی‌ ها مانند دم کرده رازیانه برای تسکین درد قاعدگی مناسب است.

مصرف انواع اسیدهای چرب برای این دوران بسیار مناسب است و برای درمان قاعدگی‌ های دردناک بسیار کاربردی می‌ باشد.

مهم است که انواع آجیل مانند گردو، بادام و کنجد را در رژیم غذایی خود گنجانده و در کنار اصلاح رژیم غذایی و گرم نگه داشتن شکم و رحم می‌ توانید با کمتر کردن درد قاعدگی شرایط بهتری را تجربه کنید.

متخصصان با راهکارهای تخصصی‌ تر هم می‌ توانند قاعدگی‌ های دردناک را بهبود ببخشند، مصرف انواع مسکن از جمله ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین برای تسکین درد مناسب است، مصرف این مسکن‌ ها برای همه افراد مجاز است اما هنگام تهیه و مصرف آنها با پزشک مشورت کنید.

آیا می‌توان از درد شدید پریود جلوگیری کرد؟

تجربه نشان داده است که اکثر زنانی که سبک زندگی سالمی دارند، کمتر به بیماری‌هایی که باعث قاعدگی دردناک می‌شوند، مبتلا می‌شوند.

به همین دلیل، توصیه می‌کنیم برای پیشگیری از این اختلال، رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حداقل ۶۰٪ آن شامل میوه و سبزیجات باشد، خواب کافی داشته باشید و مرتباً ورزش کنید.

اگرچه دنیای امروز پر از استرس است، اما راه‌های زیادی برای کنترل آن وجود دارد.

زندگی جنسی خود را به یک نفر، یعنی همسرتان، محدود کنید. داشتن شرکای جنسی متعدد، خطر ابتلا به بیماری التهابی لگن را افزایش می‌دهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

کمی درد در دوران قاعدگی کاملاً طبیعی است اما به یاد داشته باشید که این دردها نهایتاً برای دو الی سه روز ادامه پیدا می‌ کند و به هیچ عنوان باعث مختل شدن زندگی فرد نشده و بانوان می‌ توانند به راحتی به امورات روزانه خود رسیدگی کنند.

متخصصان دردهای شدید قاعدگی که ممکن است حتی چند روز قبل از پریود آغاز شود را خطرناک دانسته و معتقدند که اگر افراد درد قاعدگی را آنقدر شدید تجربه کنند که عملاً نتوانند سایر فعالیت‌ های شخصی خود را به درستی انجام دهند نشانه‌ ای خطرناک بوده که باید بررسی شود.

گاهی اوقات دردناک بودن قاعدگی نشانه‌ ای از بیماری‌ های وسیع و البته جدی مربوط به رحم است، مهم است که به پزشک خود اطلاع داده و ضمن انجام معاینات، چکاپ‌ ها و تصویربرداری از رحم پزشک می‌ تواند آسیب‌ های موجود را بررسی کند و علت درد قاعدگی را به وضوح مشخص می‌ کنند.

اگر درد قاعدگی از تحمل افراد خارج باشد متخصصان در کنار تجویز انواع داروهای ضد درد با دوز بالا سعی دارند علت آسیب را پیدا کنند.

به یاد داشته باشید که اگر درد از ناحیه شکم به قسمت ران و حتی کمر کشیده شود نشان دهنده آسیب‌ های وسیع همچون عفونت است و نباید نسبت به این عارضه بی‌ توجه باشید.

برخی از آسیب‌ ها مانند کیست تخمدان و فیبروم می‌ توانند عاملی خطرآفرین برای از بین رفتن سلامت رحم باشند و بانوان جوان برای حفظ کارکرد رحم و برقراری تعادل در میزان هورمون‌ ها موظف به بررسی وضعیت رحم هستند.

دردناک بودن قاعدگی هشدار تلقی میشود و متخصصان می‌ توانند دقیق‌ تر وضعیت رحم را ارزیابی کرده و هرگونه اختلال و بیماری را بررسی می‌ کنند.

با وجود درد شدید پریود به هیچ عنوان درمان خودسرانه را انجام ندهید و حتماً مسئله را با پزشک حاذق همچون دکتر مریم ابراهیمی لقا در میان گذاشته تا با راهکارهای مناسب درمان قطعی قاعدگی دردناک را در پیش بگیرند.

سوالات متداول

پریود دردناک نشانه چیست؟

پریود دردناک معمولاً نشانه دیسمنوره است و می‌تواند به دلیل انقباضات شدید رحم باشد، در برخی موارد، علت آن مشکلاتی مثل آندومتریوز یا فیبروم رحم است.

علت درد قاعدگی دختر ها چیست؟

علت اصلی درد قاعدگی در دخترها، انقباضات رحم برای خروج خون و بافت رحمی است، افزایش هورمون پروستاگلاندین نیز باعث تشدید این درد می‌شود.

آیا دیسمنوره می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد؟

بله، قاعدگی دردناک می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تری مانند آندومتریوز، فیبروم رحمی و بیماری التهابی لگن باشد.

اگر درد شدید و مداومی را تجربه می کنید، بهتر است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.