درمان بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار حالتی است که کنترل اسفنکتر ادراری که وظیفه‌ی کنترل مجرای ادراری را دارد از بین رفته یا ضعیف می‌شود.

به علاوه ممکن است بعد از بارداری و در افراد چاق نیز‌‌ چنین اتفاقی می افتد.

احتمال اتفاق افتادن بی اختیاری ادراری همراه با افزایش سن به علت ضعیف شدن عضلات کف لگن بیشتر است.

در افرادی که موقتا دچار بی اختیاری ادرار می شوند نوشیدن زیاد از حد کافئین، الکل، عفونت ادراری، داروها و یبوست از دلایل آن هستند.

علائم بی اختیاری ادرار

علائم بی‌ اختیاری ادرار در هر فردمی تواند متفاوت باشد اما یکی از شایع ترین علائم آن نداشتن توانایی در نگهداری ادرار است.

از مهم ترین علائم بی اختیاری ادرار می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• نشت ادرار در زمان انجام فعالیت‌ های سنگین، سرفه، خندیدن و غیره
• نیاز به دفع فوری ادرار
• افزایش تعداد دفعات ادرار
• نیاز به دفع مکرر هنگام خواب

دلایل بروز بی اختیاری ادرار

بسیاری از افراد با افزایش سن و آغاز دوره میانسالی ممکن است مشکلات و بیماری‌ های خاصی را تجربه کنند که افتادگی مثانه و همچنین بی‌ اختیاری ادراری از شایع‌ ترین این عوارض است.

اما متخصصان معتقدند که دلایل مختلفی بر بی‌ اختیاری اداری زنان و مردان اثرگذار است.

اغلب بانوان به دلیل انجام زایمان و یا بارداری ممکن است به این عارضه مبتلا شوند.

اما مهم است بدانید که شایع‌ ترین علت بی‌ اختیاری ادراری در زنان و مردان افزایش سن است.

اگر تمامی افراد از سنین جوانی راه‌ های موثر برای تقویت عضلات بدن را انجام ندهند به مرور زمان ضعف در عضلات پدیدار شده و مشکلاتی همچون بی‌ اختیاری ادراری اتفاق می‌ افتد.

عموماً بی‌ اختیاری ادراری در پی ضعف ماهیچه‌ های اطراف مثانه می‌ باشد که با افزایش سن کاملاً طبیعی است.

بانوان می‌ توانند با درمان بی اختیاری ادرار در کرج و اصلاح رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی از بروز این عوارض پیشگیری کرده و همواره جسمی سالم خواهند داشت.

علت بی اختیاری ادرار آقایان بیمار شدن پروستات است.

زمانی که پروستات از حد طبیعی بزرگتر میشود باعث اختلال در کارکرد مثانه شده و این افراد بی‌ اختیاری اداری را در حد خفیف تجربه می کنند و گاها به صورت کامل رخ می‌ دهد.

دسته دیگری از افراد در پی ابتلا به بیماری‌ های خاص همچون سرطان ممکن است سلامت و کارکرد درست اعضایی مانند مثانه و عضلات مجاور آنها را از دست بدهند.

این مسئله بر بی اختیاری اداری اثرگذار بوده و منجر به پدیدار شدن مشکلات جسمانی وسیع خواهد شد.

با تمام این تفاسیر متخصصان آسیب به عضلات و ماهیچه‌ های مثانه را یکی از مهمترین دلایل ایجاد بی‌ اختیاری ادراری می‌ دانند.

فرقی نمی‌ کند که این آسیب‌ ها بر اثر ضربه، تصادفات و یا جراحی و بارداری اتفاق بیفتد در هر صورت عاملی مهم برای بی‌ اختیاری به شمار می‌ آیند.

همچنین بانوانی که جراحی‌ های خاصی همچون هیسترکتومی را انجام داده‌ اند ممکن است تا مدت زمان طولانی با بی‌ اختیاری ادراری مواجه باشند.

از دیگر دلایل موثر بر بروز بی‌ اختیاری اداری باید به یبوستی اشاره کرد که برای مدت طولانی به حال خود رها میشود.

متخصصان معتقدند که یبوست به تنهایی منشا بسیاری از آسیب‌ های جسمانی بوده و علاوه بر اختلال در سیستم گوارشی و بیمار شدن سایر اعضای مرتبط احتمال بروز بی‌ اختیاری ادراری هم وجود دارد.

همچنین مصرف انواع دارو برای کنترل و درمان فشار خون و یا داروهای شل کننده عضلات و آرامبخش‌ ها و برخی از داروهای قلبی احتمال بروز بی‌ اختیاری اداری را افزایش داده و ممکن است افراد با عوارض طولانی مدت آن مواجه شوند.

انواع بی اختیاری اداری

انواع بی‌ اختیاری و عدم کنترل ادرار عبارتند از:

• بی‌ اختیاری استرس (Stress Incontinence)
• بی‌ اختیاری اضطراری (Urgency Incontinence)
• بی‌ اختیاری مختلط (Mixed Incontinence)
• بی‌ اختیاری سر ریز (Overflow Incontinence)
• بی‌ اختیاری عملکردی (Functional Incontinence)
• بی‌ اختیاری استرسی‌ اضطراری (Stress-Urgency Incontinence)

برخی از آسیب‌ های جسمانی مانند بی‌ اختیاری ادراری برای همه افراد به یک شکل و با یک شدت اتفاق نمی‌ افتد.

ممکن است افراد با توجه به آسیب‌ های داخلی این عارضه را از حد خفیف تا شدید تجربه نمایند.

نوع اول از بی‌ اختیاری ادراری را بی‌ اختیاری ناشی از فشار می‌ نامند.

این عارضه زمانی اتفاق می‌ افتد که افراد حین انجام فعالیت‌ های بدنی با وجود فشار مضاعفی که به مثانه وارد میشود نشت ادرار را در حد جزئی تجربه می‌ کنند.

بی‌ اختیاری ناشی از فشار هنگام ورزش کردن، سرفه، عطسه و حتی خندیدن رخ می‌ دهد و البته در حد نشت بسیار جزئی و محدود است.

نوع دیگری از بی‌ اختیاری ادراری را با نام فوری می‌ شناسند.

کسانی که با بی‌ اختیاری فوری مواجه هستند به صورت ناگهانی تخلیه کامل ادرار را تجربه می‌ کنند.

این افراد حتی مجال و فرصت رسیدن به دستشویی را نداشته و با کوچک‌ ترین فشار و به صورت ناگهانی تخلیه ادرار به طور کامل انجام می‌ گردد.

اغلب متخصصان این نوع بی‌ اختیاری را از دیگر انواع آن جدی‌ تر دانسته و تلاش خود را به کار گرفته تا علت آسیب را پیدا کنند و شرایط را برای درمان‌ های فوری در پیش می گیرند.

توجه کنید که بی‌ اختیاری ادراری فوری یک محدودیت بزرگ برای تمامی کسانی است که به این عارضه مبتلا هستند.

حتی این افراد نمی‌ توانند برای انجام فعالیت‌ های شخصی خود از خانه خارج شوند، زیرا هیچ گونه کنترلی بر ادرار نداشته و این تخلیه به صورت ناگهانی و با حجم زیاد انجام میشود.

و اما نوع سوم بی‌ اختیاری ادراری را سرریزی می‌ نامند، این عارضه زمانی اتفاق می‌ افتد که مقدار محدودی از ادرار پس از تخلیه مثانه باقی مانده و بلافاصله بعد از تخلیه ادرار مجدداً این اتفاق رخ می‌ دهد.

در هر صورت تخلیه ادرار به صورت ناگهانی با هر دلیل و شدتی که اتفاق بیفتد عارضه ای نگران کننده و ناخوشایند است.

معمولاً افراد بزرگسالی که با این عارضه مواجه هستند تمایلی به حضور در جمع نداشته و علاوه بر آسیب‌ های جسمانی اختلالات روحی و روانی زیادی را متحمل میشوند.

ناگفته نماند که درمان بی‌ اختیاری ادرار با هر شدتی که رخ دهد قابلیت درمان داشته و مهم است که افراد در زمان مناسب به پزشک مراجعه کنند و با انجام روش‌ های درمانی تا آخرین مرحله قطعاً نتیجه مطلوب را کسب خواهند کرد.

بی اختیاری ادرار موقتی

بی‌ اختیاری ادرار موقتی به حالتی اطلاق می‌ شود که فرد به طور موقت قادر به کنترل ادرار خود نباشد.

این نوع بی‌ اختیاری معمولاً به دلیل عوامل موقتی مانند عفونت‌ های ادراری، مصرف داروها، مشکلات عصبی یا فشار ناشی از بارداری یا جراحی‌ ها ایجاد می‌ شود.

این مشکل معمولاً پس از رفع علت موقت به خودی خود برطرف می‌ شود.

بی اختیاری ادرار دائمی

تشخیص بی اختیاری ادرار

تشخیص نوع بی اختیاری و از دست دادن کنترل مثانه امری مهم است و به درمان بهتر بی اختیاری ادرار کمک می کند.

پزشک در ابتدا سابقه‌ی پزشکی‌ شما را چک می‌کند و معاینه‌ ی فیزیکی دقیقی را انجام می‌دهد.

سپس پزشک از شما می خواهدسرفه کنید که نشانه ای از بی اختیاری ادرار است.

سپس پزشک موارد زیر را پیشنهاد می دهد.

پیشاب سنجی

در این روش نمونه‌ای از ادرار از نظر عفونت، خون یا دیگر ناهنجاری‌ها بررسی می‌شود.

وضعیت مثانه

تا چند روز باید میزان مایعاتی که می‌نوشید، زمان دفع ادرار، مقدار ادرار دفع شده، نیاز مبرم به دفع ادرار و تعداد دفعات بی اختیاری را یادداشت کنید.

اندازه‌گیری ادرار باقی مانده در مثانه بعد از دفع

پزشک از شما می خواهد که در ظرفی ادرار کنید.

بعد پزشک با استفاده کردن از کاتتر یا سونوگرافی مقدار ادرار باقی مانده در مثانه را اندازه گیری می کند.

اگر مقدار ادرار باقی مانده در مثانه خیلی زیاد باشد به این معنی است که مجرای ادرار مسدود است یا  اعصاب یا عضلات مثانه دچار اختلال هستند.

اگر پزشک به اطلاعات بیشتری نیاز داشته باشد آزمایشات بیشتری را مثل تست اوروینامیک و سونوگرافی لگن را پیشنهاد می‌دهد.

معمولا هنگامی از این تست‌ ها استفاده می‌شود که تصمیم به جراحی گرفته شده باشد.

درمان قطعی بی اختیاری ادراری

گاهی اوقات افراد بنا به دلایل مختلف با بی‌ اختیاری ادراری مواجه میشوند اما این عارضه آنقدر جزئی و محدود است که حتی ممکن است افراد با بی‌ توجهی نسبت به آن به دنبال روش‌ های موثر برای رفع این عارضه نباشند.

اما متخصصان تاکید دارند که حتی اگر نشت ادرار به صورت قطره‌ ای هم اتفاق می‌ افتد نباید نسبت به آن بی‌ تفاوت باشید و بهتر است راه‌ های موثر برای پیشگیری از درمان بی اختیاری ادرار را پیش بگیرید.

اما متخصصان به تمامی مراجعین خود اعلام می‌ کنند که این عارضه با هر شدتی که رخ دهد قابلیت درمان داشته و با توجه به علت آسیب و شدت آن فرایندهای تخصصی جهت بهبود انجام می‌ پذیرد.

در ادامه درمان های بی اختیاری ادرار را عنوان می کنیم.

درمان بی اختیاری ادرار با ورزش کگل

ساده‌ ترین راه برای درمان بی‌ اختیاری ادراری تقویت عضلات کف لگن است تمرین کگل یکی از روش های موثر درمان بی اختیاری ادرار است.

در کنار انجام تمرینات کگل داشتن رژیم غذایی مقوی به بهبود سریع تر عارضه کمک می‌ کند.

دارودرمانی برای بی اختیاری ادرار

اما اگر پزشک متوجه شود که بی‌ اختیاری بسیار شدید رخ داده است علاوه بر روش‌ های گفته شده دارو درمانی را آغاز می‌ کنند.

اما توجه داشته باشید که در کنار روش‌ های تخصصی و مصرف انواع دارو با رعایت چند نکته تاکیدی از طرف پزشک می‌ توانید به درمان سریع‌ تر این عارضه و جلوگیری از بروز عفونت مجاری ادراری کمک کنید.

آموزش مثانه برای درمان بی اختیاری ادرار

برای تاخیر ادرار بعد از حس نیاز هرباری که نیاز به دفه ادرار دارید تخلیه را با ده دقیقه تاخیر انجام دهید.

هدف این عمل این است که فاصله‌ ی رفتن به دستشویی تا 2.5 تا 3.5 ساعت طولانی‌تر بشود.

همچنین برای پیشگیری از سرریز ادرار بعد از دفع کردن ادرار چند دقیقه صبر کرده و سپس دوباره سعی کنید تا مثانه را خالی کنید.

کنترل مایعات و درمان بی اختیاری ادرار

به عنوان مثال می‌ توانید مصرف آب را در طی روز به دفعات بیشتر تقسیم بندی کرده و هر بار مقدار محدودتری آب بنوشید.

همچنین نیاز است مصرف کردن الکل، کافئین یا غذاهای اسیدی را کم کرده یا قطع کنید.

بوتاکس مثانه برای بی اختیاری ادرار

اما پزشکان بر این باورند اگر دارو درمانی به نتیجه مناسب ختم نشود و یا با توجه به وضعیت جسمانی بیمار مصرف داروهای مختلف برای آنها خطرناک یا پرعارضه باشد از روش‌ های کم خطرتری مانند بوتاکس مثانه استفاده می‌ کنند.

با تزریق بوتاکس به مثانه بخشی از آن را بی‌ حس کرده و انقباضات متوقف میشود و در چنین موقعیتی تخلیه ناگهانی و غیرارادی ادرار پیش نخواهد آمد.

درمان بی اختیاری ادرار با جراحی

اما اگر پزشکان متوجه شوند که علاوه بر آسیب‌ هایی همچون بی‌ اختیاری اداری افراد با بیماری‌ های دیگری در ناحیه مثانه مواجه هستند با انجام جراحی می‌ توانند شرایط را برای بهبود سریع تر فراهم کنند.

معمولا جراحی آخرین راه برای درمان بی‌ اختیاری ادراری است و زمانی انجام میشود که وضعیت بیمار بسیار وخیم باشد یا اینکه دیگر روش‌ ها به نتیجه مناسب نرسیده باشد.

درمان بی اختیاری ادار با تحریک الکتریکی

در روش تحریک الکتریکی، الکترودهایی موقتی وارد رکتوم یا واژن می‌شود تا موجب تقویت و تحریک شدن عضلات کف لگن شود.

می توان گفت تحریک الکتریکی ملایم به بی اختیاری استرسی و بی اختیاری مبرم کمک می‌کند برای تکمیل درمان به چند جلسه نیاز دارید.

در هر صورت متخصصان مطابق با وضعیت بیماران بهترین شیوه درمانی را در پیش می‌ گیرند و این امیدواری را به مراجعین خود می‌ دهند که اگر دوره درمان را به طور کامل سپری کنند بهبودی کامل حاصل شده و هرگز با این عارضه نگران کننده و ناخوشایند مواجه نخواهند شد.

درمان بی اختیاری ادار با دستگاه‌ های پزشکی

درمان بی‌ اختیاری ادرار با دستگاه‌ های پزشکی معمولاً شامل روش‌ های مداخله‌ ای است که به بهبود کنترل مثانه کمک می‌ کند.

یکی از این روش‌ ها استفاده از کاتترها است که در موارد بی‌ اختیاری شدید و مزمن برای تخلیه ادرار در افرادی که قادر به تخلیه طبیعی مثانه نیستند، به کار می‌ رود.

در برخی موارد، پدهای جاذب برای جذب ادرار اضافی و کاهش اثرات آن بر پوست و لباس استفاده می‌ شوند.

این روش‌ ها معمولاً در کنار سایر درمان‌ ها برای مدیریت بی‌ اختیاری ادرار به کار گرفته می‌ شوند.

در بیمارانی که مبتلا به مثانه بیش فعال هستند و با مشکلاتی مانند تکرر ادرار مواجه‌ اند، درمان با دستگاه‌ های پزشکی شامل استفاده از تحریک عصبی یا دستگاه‌ های قابل کاشت است که به کنترل عملکرد مثانه کمک می‌ کنند.

این دستگاه‌ ها با ارسال پالس‌ های عصبی به اعصاب خاص مثانه می‌ توانند به کاهش فعالیت غیر ارادی آن و در نتیجه کاهش بی‌ اختیاری ادرار کمک کنند.

روش‌ های دیگر مانند استفاده از دستگاه‌ های بیوفیدبک نیز به آموزش کنترل مثانه کمک می‌ کنند و در برخی بیماران مؤثر واقع می‌ شوند.

پیشگیری از بی اختیاری ادرار

با افزایش سن و آغاز دوره میانسالی زمانی که بانوان به پزشکان متخصص برای چکاپ‌ های ماهانه و سالانه مراجعه می‌ کنند چند راهکار موثر به آنها ارائه داده میشود تا با انجام آنها بتوانند از عوارض جسمانی همچون بی‌‌ اختیاری ادراری پیشگیری نمایند.

قبل از هر چیز باید بدانید که با افزایش سن عملکرد طبیعی ماهیچه‌ ها تا حدی تضعیف میشود.

ممکن است قدرت و انقباضات اولیه را نداشته باشند، همین مسئله برای افراد بزرگسال منجر به بی اختیاری ادراری میشود و محدودیت‌ ها و حالات نامناسبی را به همراه دارد.

اما متخصصان معتقدند که تمامی افراد باید از سنین جوانی تمرینات ورزشی و تکنیک‌های رفتاری را جز واجبات زندگی خود دانسته و با این کار می‌ توانند به تقویت عضلات کمک کنند‌ و نیاز به درمان بی اختیاری ادرار نخواهند داشت.

ناگفته نماند که تقویت عضلات تنها برای مدت کوتاهی نخواهد بود و به مرور زمان سلامت عضلات را تضمین کرده و در میانسالی هرگز مشکلاتی مانند ضعف و یا شل شدن عضلات را تجربه نخواهید کرد همچنین مشکلاتی مانند تکرر ادرار در زنان رخ نخواهد داد.

اما اگر در میانسالی با ضعف های شدید عضلانی مواجه هستید تنها چاره کار انجام تمریناتی است که به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌ کند.

متخصصان معتقدند که ورزش عضلات کف لگن (کگل) اثرگذاری مستقیمی بر عضلات ناحیه لگن دارد و زمانی که مرکز ثقل بدن تقویت میشود هرگز مشکلات گوارشی و حتی اختلالات ادراری را تجربه نخواهید کرد.

با این حال می‌ توانید با هر وضعیت جسمانی تحت نظر متخصصان تمرینات کگل را انجام داده و خیلی زود شاهد تقویت عضلات خواهید بود.

بدون نیاز به درمان‌ های تخصصی، بی‌ اختیاری ادراری خفیف بهبود می‌ یابد.

همچنین متخصصان مصرف غذاها و خوراکی‌ های مقوی را به همه افراد توصیه می‌ کنند، از سنین میانسالی فرد موظف است برای تقویت بدن علاوه بر داشتن رژیم غذایی سالم و ارگانیک انواع مکمل‌ ها را مصرف کند.

مصرف پروتئین در حد معین به طور روزانه به تقویت عضلات کمک کرده و به مرور زمان با مشکلاتی همچون نشت ادرار یا بی‌ اختیاری ادراری مواجه نخواهید شد.

اما متخصصان آسیب‌ های گوارشی مانند یبوست را عامل موثر بر بی‌ اختیاری ادراری می‌ دانند.

اگر به طور مکرر با این عارضه مواجه میشوید با راهکارهای ساده برای درمان بی اختیاری ادرار و مصرف آب و فیبر فراوان می‌ توانید از بروز یبوست جلوگیری کنید و خیلی زود شاهد بهبود وضعیت بدن بوده و هرگز مشکلاتی مانند بی‌ اختیاری ادراری رخ نخواهد داد.

یکی دیگر از عوامل موثر بروز آسیب‌ های جسمانی بی تحرکی افرادی است که ممکن است با بی‌ توجهی نسبت به سلامت خود هرگز در طی روز زمانی را به ورزش اختصاص نداده و بی تحرکی به مرور زمان باعث ضعیف‌ تر شدن عضلات میشود و مشکلاتی همچون بی‌ اختیاری ادراری رخ می‌ دهد.

با این حال شما می‌ توانید با راهکارهای مختلف به تقویت عضلات خود کمک کرده و مطمئن باشید که از آسیب و مشکلاتی همچون بی‌ اختیاری ادراری دور خواهید ماند.

بی اختیاری ادرار در باردرای

هنگام بارداری 4 نفر از 10 زن بارداریبه بی اختیاری ادرار مبتلا می شوند.

در زمان بارداری با رشد کردن نوزاد فشار بیشتری به مثانه، مجرای ادرار و عضلات کف لگن وارد می‌شود.

فشار وارد شده با گذشتن زمان می تواند باعث ضعیف تر شدن عضلات کف لگن و نشت یا بی اختیاری ادرار شود.

می توان گفت اکثر مشکلات کنترل مثانه هنگام بارداری بعد از زایمان زمانی که عضلات فرصت کافی برای بهبودی دارند برطرف می‌شوند.

اگر بعد از زایمان با گذشتن 6 هفته از زایمان همچنان فرد دچار مشکل مثانه بود، باید پزشک متخصص همچون دکتر مریم ابراهیمی لقا مشورت کنید.

تعدادی از زنان پس از متوقف شدن قاعدگی به این مشکل دچار می‌شوند.

کم شدن سطح هورمون استروژن بعد از یائسگی موجب ضعیف شدن مجاری ادرار می‌شود.

جالب است بدانید مجرای ادرار تا هنگامی که شخص آماده ادرار کردن شود به نگه داشتن ادرار در مثانه کمک می‌کند.

همچنین با بالارفتن سن قدرت عضلات مثانه و مجرای ادرار مانند عضلات دیگر کم می شود.

لذا می توان گفت با بالا رفتن سن قدرت نگهداری ادرار کم می شود.

بی اختیاری ادرار بعد از زایمان

بی‌ اختیاری ادرار بعد از زایمان یکی از مشکلات شایع در زنان است که معمولاً به دلیل تغییرات فیزیکی و عضلانی که در طول بارداری و زایمان رخ می‌ دهد، ایجاد می‌ شود.

در این دوران، فشار ناشی از بزرگ شدن رحم می‌ تواند بر عضلات کف لگن تأثیر گذاشته و باعث ضعف در این عضلات شود.

این ضعف ممکن است منجر به بی‌ اختیاری استرس شود، که به معنای ناتوانی در کنترل ادرار هنگام سرفه، عطسه یا فعالیت‌هایی که فشار به مثانه وارد می‌ کنند، است.

در بیشتر موارد، بی‌ اختیاری ادرار بعد از زایمان موقتی است و با تقویت عضلات کف لگن از طریق تمرینات کگل بهبود می‌ یابد.

در برخی از زنان، بی‌ اختیاری ادرار ممکن است به مدت طولانی‌ تری ادامه یابد و نیاز به درمان‌ های پزشکی مانند فیزیوتراپی کف لگن، دستگاه‌ های تحریک عصبی یا در موارد شدیدتر جراحی داشته باشد.

اگر بی‌ اختیاری ادرار پس از زایمان ادامه یابد یا شدید شود، مشاوره پزشکی برای بررسی و ارائه درمان‌های مناسب توصیه می‌ شود.

عوارض بی اختیاری ادرار

• اختلال در کیفیت زندگی
• اضطراب و افسردگی
• کاهش اعتماد به نفس
• محدودیت در فعالیت‌ های روزانه
• مشکلات اجتماعی و عاطفی
• آسیب به پوست و تحریک آن به دلیل تماس طولانی‌ مدت با ادرار
• افزایش خطر ابتلا به عفونت‌ های ادراری
• مشکلات خواب به دلیل نیاز به بیدار شدن برای ادرار
• مشکلات جنسی

بی‌ اختیاری ادرار می‌ تواند تأثیرات زیادی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد.

این مشکل ممکن است باعث اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود زیرا فرد ممکن است احساس شرمندگی و ناراحتی در موقعیت‌ های اجتماعی یا عمومی داشته باشد.

علاوه بر این، بی‌ اختیاری ادرار می‌ تواند فعالیت‌ های روزانه و اجتماعی فرد را محدود کند، به‌ ویژه در مواقعی که نیاز به استفاده مکرر از سرویس بهداشتی یا نگرانی درباره وقوع تصادفی باشد.

از نظر فیزیکی، بی‌ اختیاری ادرار می‌ تواند به آسیب به پوست و تحریک آن به دلیل تماس طولانی‌ مدت با ادرار منجر شود.

این مشکل همچنین می‌ تواند خطر ابتلا به عفونت‌ های ادراری را افزایش دهد، زیرا باقی‌ ماندن ادرار در بدن می‌ تواند محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ ها فراهم کند.

به علاوه، بی‌ اختیاری ادرار می‌ تواند مشکلات خواب ایجاد کند چون فرد مجبور است شب‌ ها برای ادرار کردن از خواب بیدار شود.

در برخی موارد، این اختلال ممکن است بر روابط جنسی نیز تأثیر بگذارد و باعث کاهش میل جنسی یا احساس ناخوشایند در هنگام رابطه شود.

عوامل خطر بی اختیاری ادرار

• سن
• جنسیت
• بارداری و زایمان
• جراحی پروستات
• چاقی
• سیگار کشیدن
• دیابت
• فشار خون بالا
• عادات رفتاری
• ضعف عضلات کف لگن

عوامل خطر بی‌ اختیاری ادرار ممکن است شامل سن، جنسیت و مشکلات فیزیکی خاص باشد.

زنان به دلیل بارداری، زایمان و تغییرات هورمونی که با افزایش سن همراه است، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.

زایمان طبیعی می‌ تواند باعث آسیب به عضلات کف لگن شود که نقش مهمی در کنترل مثانه دارند.

افزایش سن می‌ تواند باعث کاهش قدرت عضلات این ناحیه و ضعف در عملکرد آن‌ ها شود.

در مردان، مشکلات پروستات مانند بزرگ شدن یا جراحی پروستات از عوامل اصلی بی‌ اختیاری ادرار است.

عوامل دیگری مانند چاقی، سیگار کشیدن و بیماری‌ های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا نیز می‌ توانند خطر بی‌ اختیاری ادرار را افزایش دهند.

چاقی می‌ تواند فشار اضافی به مثانه و عضلات کف لگن وارد کند، در حالی که سیگار کشیدن می‌ تواند باعث سرفه‌ های مکرر و افزایش فشار داخل شکم شود.

بیماری‌ هایی مانند دیابت می‌ توانند عملکرد عصبی را تحت تأثیر قرار داده و به بی‌ اختیاری ادرار منجر شوند.

در نهایت، عادات رفتاری مانند مصرف بیش از حد مایعات و کافئین نیز می‌ تواند عاملی در بروز این مشکل باشد.

نکات پایانی

مسئله بسیار مهمی که تمامی متخصصان تاکید فراوانی بر آن دارند این است که به محض مشاهده هرگونه آسیب‌ ها و بیماری‌ های جسمانی سریعاً به پزشکان مربوطه مراجعه کرده و به هیچ عنوان نسبت به این بیماری‌ ها بی‌ تفاوت نباشید.

برخی از افراد تصور می‌ کنند که نشت ادرار که در طی روز تنها چند مرتبه اتفاق می‌افتد امری کاملاً طبیعی و شایع است و به مرور زمان و خود به خود درمان میشود.

اما چنین تصوری کاملاً اشتباه است و ممکن است این نشت ادرار به مرور به تخلیه ناگهانی ختم شده و قطعاً در چنین موقعیتی روش‌ های درمانی سخت تری استفاده میشود.

با این حال اگر با این نوع بیماری‌ ها و آسیب‌ ها مواجه هستید باید در مراحل اولیه به پزشک مراجعه کرده تا با درمان‌ های ساده‌ تر به نتیجه‌ ای که می‌ خواهید دست‌ یابید.

بی‌ اختیاری ادراری به این معناست که عضو حساسی مانند مثانه و عضلات مجاور آن با اختلال مواجه شده و باید خیلی سریع از سلامت آنها مطلع شوید.

اگر با بی‌ اختیاری ادراری مواجه هستید نباید به هیچ عنوان نسبت به این عارضه بی‌ تفاوت باشید و یا درمان‌ های دارویی خودسرانه را آغاز کنید، تنها متخصصان حاذق همچون دکتر مریم ابراهیمی لقا هستند که می‌ توانند در این زمینه شما را به خوبی راهنمایی کنند.